Schafsgarbe

Ralf Stofer Buchautor Outdoor Life-Coach Schafsgarbe

Sie ist fast immer und überall zu finden und wirkt bei – Magen und Verdauungsproblemen – Wundheilung – Bluthochdruck – >> Weiter lesen

Superfood: Brennesselsamen

Ralf Stofer Buchautor Outdoor Life-Coach Brennesselsamen 2

Brennesselsamen sind eine perfekte pflanzliche Proteinquelle. Darüber hinaus enthalten Brennesselsamen eine große Anzahl an wertvollen Inhaltsstoffen und Mineralien. Einfach mal >> Weiter lesen

Flevo-Mobil

Ralf Stofer Buchautor Flevo Mobil

Heute habe ich bei meinem Flevo-Bike Experimente mit einer Verkleidung gemacht. Ich denke, dass ich auf der Strecke 3-5 km/h >> Weiter lesen